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コミュニティ がんじゅ~まる

がんじゅ~まる

所属メンバーリスト

miyuki1003

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コミュニティ詳細

コミュニティ名

がんじゅ~まる

コミュニティ
所属地域

大阪府寝屋川市 

管理者

miyuki1003  さん

開設日

2013/03/21

カテゴリ

暮らし・子育て

メンバー数

1

参加条件

管理者の承認不要(誰でも参加可能)

説明

ヨガと聞くと呼吸を意識しながらポーズを取る大人のヨガをイメージしてしまいがちですが ベビーヨガというのはmamaとお子さんとで一緒に息を合わせて楽しくストレッチする コミュニケーションやスキンシップを取る方法の1つです。

簡単なストレッチから 全身を使ったダイナミックな動きまで どれも楽しい遊びの要素がたくさん!
赤ちゃんは 全身を使う事で柔軟性・筋力up・バランス感覚を養います。

そしてmamaも身体を動かすので日頃の運動不足を解消し産後のケアにも効果的です。

ベビーマッサージに比べ 動きや遊びの要素が増えるのでベビーマッサージを卒業した子も気軽に参加できますよ!

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    タイトル(コメント)
    非メンバー公開
    最終更新日時
    読:○ 書:○
    2013/03/25 16:28:02

    まいぷれ広場のコミュニティスレッド

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