地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、寝屋川の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

寝屋川の地域情報サイト「まいぷれ」寝屋川市

6月13日

 まいぷれ寝屋川 編集部のニュース

6月13日
6月13日は、FMの日です★

「F」がアルファベットの6番目、「M」が13番目であることから、FMの日とされています。
  Frequency Modulationの略がFMで、電波周波数を信号波の振幅に応じて変化させる方式です。
 雑音の影響を受けにくい利点があります。

インターネットより引用




歯や口の健康を維持するために

歯や口の健康を維持するためには、正しい食生活を実践し、間食やだらだら食べ、甘い飲み物に気を付けましょう。

糖分を多く含む食品が口の中に入ると、歯の表面にあるプラーク<歯垢(しこう)>中の細菌が糖分を栄養にして有機酸が排出され、長時間続くと虫歯になります。
だらだら食べを防ぐためには3食をきちんととることが重要です。

眠っているときは、唾液の分泌はほとんどありません。
食事をよく噛んで食べることで、唾液がたくさん口の中をきれいにします。
この働きが虫歯になりかかった歯の表面を元に戻したり(再石灰化)、細菌感染を防いだりして、虫歯や歯周病の予防に役立ちます。フッ化物配合歯磨剤(フッ素入り歯磨き粉)やフッ化物塗布(フッ素塗布)などの利用により、再石灰化がさらに促進され、より強い歯になります。

また、歯磨きがとても大切です。
歯の表面にあるプラークを歯ブラシで機械的にこすり取ることが必要です。
プラークはネバネバした最近の塊で、うがいだけでは取れません。歯ブラシの毛先を使って細かく丁寧に磨きましょう。
歯科医院での検診や口腔内清掃も大事です。
定期的な健診を受診するために、かかりつけ歯科医を持ちましょう。
市民の皆さんの健康などについて保健師などが相談に応じています。
健康推進室まで問い合わせてください。







動画をご覧になるには、「Adobe Flash Player(アドビ フラッシュ プレイヤー)」のインストールが必要です。
下記リンク「Adobe公式ホームページ Flash player」よりインストールできます。
Adobe公式ホームページ Flash player


動画を再生できないときはYou Tubeのヘルプをご覧ください。

下記リンクよりご覧頂けます。

You Tubeのヘルプ



この情報は寝屋川市公式ホームページから配信された情報を掲載しています。
表示されている内容は最新ではない可能性がございます。詳しくは、寝屋川市公式ホームページを御覧ください。
「Adobe Reader(Acrobat Reader)」ダウンロードPDFファイルを閲覧するには「Adobe Reader(Acrobat Reader)」が必要です。お持ちでない方は、左記の「Adobe Reader(Acrobat Reader)」ダウンロードボタンをクリックして、ソフトウェアをダウンロードし、インストールしてください。

※この情報は寝屋川市公式ホームページから配信された情報を掲載しています。
表示されている内容は最新ではない可能性がございます。詳しくは、寝屋川市公式ホームページを御覧ください。→詳細


寝屋川市公式ホームページから配信された情報はコチラ
表示されている内容は最新ではない可能性がございます。


寝屋川市のお天気はコチラ


まいぷれでは皆様からの情報をおまちしています
★まいぷれ寝屋川編集部の詳細情報は ⇒ コチラ

カテゴリ

もっといろいろ[地域ポータルサイト]

まいぷれ寝屋川 編集部

最新のニュース一覧へ

人気のキーワード