こんにちわ♡　あんずのK.K です。
本日は「かぼちゃのおやつ」を紹介します。

【用意するもの】
・かぼちゃ　1/4個　（８個できました）
・お砂糖　　大さじ１杯ほど
・お塩　　　ホンの少々

※　お好みによりバター（マーガリン）、ココナッツオイルなど

【作り方】
1.かぼちゃの種を取り、サッと洗い、お皿に載せラップをかけます。

2.レンジにかけます。
　レンジにもよりますが、800~850Wで4~５分位が目安です。

3.かぼちゃが柔らかくなったら、スプーンで中身を取り出すか、
　包丁で皮を取り除きます。　※　皮は葉っぱの形に切って下さい。

4.お砂糖と一つまみのお塩を入れ、スプーンでかぼちゃをつぶし、混ぜます。

※　お好みによりバター（マーガリン）かココナッツオイルを４で混ぜて下さい。
　今回は「お砂糖のみ」と「お砂糖とココナッツオイル」を入れた物の２種類を作りました。

5.ラップで丸めて、クルクルねじって茶巾にします。
　皮で作った葉っぱを乗せて出来上がりです(*^^)v

どちらも美味しくできました♡
お好みもあるとは思いますが、ヘルパーK.C はココナッツオイルの方が
気に入ったそうで「絶賛してるって書いて下さい!!」と申しております(笑)

良かったら是非、お試し下さいね(^_-)-☆