総合整体院カワカミ・・・寝屋川・萱島・健康相談室・・健康の基本は足元から・・
総合整体院カワカミ
こんにちは。
総合整体院カワカミの川上です。
今回は反り腰の方とか普段から立ち仕事で腰が痛い方などに簡単にできる予防法を紹介致します。
普段は腰が痛い時に腰に手をあてて後ろに反ったりすると思いますが、それは逆効果です。
本来はおしりの上の方（腰から少し下）に両手を当てて、下に下ろしながら前に押して下さい。
押し切った状態で５秒キープ、これを３回おこなって下さい。
この動作を１セットとして腰がだるいとか痛いときに行なうといいと思います。
動画で紹介しておりますので青い文字の YOU TUBE をご覧下さい。
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総合整体院カワカミ
寝屋川市御幸東町３７－１８
電話 ０７２－８２６－５５０１
携帯 ０９０－８１９７－０１２９
営業時間 平日９：３０～２１：００/日祝も営業
予約受付時間 ９：００～１９：００（予約優先）
定休日 水曜日
無料相談室：第４水曜日（要予約）
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- 09:30〜20:00
詳細
- 日曜日 09:30～20:00
- 月曜日 13:00～20:00
- 火曜日 13:00～20:00
- 水曜日 定休日
- 木曜日 13:00～20:00
- 金曜日 13:00～20:00
- 土曜日 09:30～20:00
予約優先
月曜～金曜 受付時間12:00～19:00
土曜・日曜・祝 受付時間9:00～19:00
基本情報
| 名称 | 総合整体院カワカミ |
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| フリガナ | ソウゴウセイタイインカワカミ |
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| 住所 | 572-0055 寝屋川市御幸東町37-18 |
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| アクセス | 京阪本線萱島駅西口より徒歩8分 |
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| 電話番号 | 072-826-5501 |
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| 営業時間 | - 日曜日
- 09:30～20:00
- 月曜日
- 13:00～20:00
- 火曜日
- 13:00～20:00
- 水曜日
- 定休日
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- 土曜日
- 09:30～20:00
予約優先
月曜～金曜 受付時間12:00～19:00
土曜・日曜・祝 受付時間9:00～19:00
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| 駐車場 | あり（2台） |
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