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発酵食品で腸の負担を減らす・・・総合整体院カワカミ・寝屋川・萱島・守口・門真・健康の基本は足元から・・

総合整体院カワカミ

こんにちは☆

ファスティングマイスター学院

大阪・寝屋川支部長の板倉和子です。

今回は・・・・・

発酵食品

腸は、胃で消化された食べ物から栄養を吸収して

その残りカスや体内の老廃物を便として排出する

消化器官。

食べ物がきちんと消化されない状態はそんな大切な腸に

大きな負担をかけることになります。

そこでポイントとなるのが酵素です。

私達はカラダの中に、食べ物を消化したり体内の代謝活動に

使われたりする体内酵素を持っています。

これには限りがある為できるだけ節約することが大切です。

食品から酵素を取り入れることで消化を助け、腸に負担をかけず

吸収が行われるように意識しましょう。

   日本食は消化・吸収に優れた食事だった!!!

        消化に必要な2つの酵素

体内酵素・・・体内にある限られた酵素。食物の消化や体内の代謝を行う。
 
           出来るだけ無駄使いしない

食物酵素・・・食物に含まれる酵素で食べ物自体の消化を促進してくれる

           食物酵素をたくさん取ることで体内酵素を節約!!


エキスパートファスティングマイスターの

板倉和子    090-9863-9820



総合整体院カワカミ

寝屋川市御幸東町37-18

電話 072-826-5501

携帯 090-8197-0129

営業時間 平日9:30~21:00/日祝も営業

予約受付時間 9:00~19:00(予約優先)

定休日 水曜日



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  • 営業時間外13:00〜20:00
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    • 土曜日 09:30~20:00

    予約優先
    月曜~金曜 受付時間12:00~19:00
    土曜・日曜・祝 受付時間9:00~19:00

072-826-5501

基本情報

名称総合整体院カワカミ
フリガナソウゴウセイタイインカワカミ
住所572-0055 寝屋川市御幸東町37-18
アクセス京阪本線萱島駅西口より徒歩8分
電話番号072-826-5501
営業時間
日曜日
09:30~20:00
月曜日
13:00~20:00
火曜日
13:00~20:00
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駐車場あり(2台)
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