発酵食品で腸の負担を減らす・・・総合整体院カワカミ・寝屋川・萱島・守口・門真・健康の基本は足元から・・
総合整体院カワカミ
こんにちは☆
ファスティングマイスター学院
大阪・寝屋川支部長の板倉和子です。
今回は・・・・・
発酵食品
腸は、胃で消化された食べ物から栄養を吸収して
その残りカスや体内の老廃物を便として排出する
消化器官。
食べ物がきちんと消化されない状態はそんな大切な腸に
大きな負担をかけることになります。
そこでポイントとなるのが
酵素です。
私達はカラダの中に、食べ物を消化したり体内の代謝活動に
使われたりする
体内酵素を持っています。
これには限りがある為できるだけ節約することが大切です。
食品から酵素を取り入れることで消化を助け、腸に負担をかけず
吸収が行われるように意識しましょう。
日本食は消化・吸収に優れた食事だった!!!
消化に必要な2つの酵素
体内酵素・・・体内にある限られた酵素。食物の消化や体内の代謝を行う。
出来るだけ無駄使いしない
食物酵素・・・食物に含まれる酵素で食べ物自体の消化を促進してくれる
食物酵素をたくさん取ることで体内酵素を節約!!
エキスパートファスティングマイスターの
板倉和子 090-9863-9820
総合整体院カワカミ
寝屋川市御幸東町37-18
電話 072-826-5501
携帯 090-8197-0129
営業時間 平日9:30~21:00/日祝も営業
予約受付時間 9:00~19:00(予約優先)
定休日 水曜日
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予約優先
月曜~金曜 受付時間12:00~19:00
土曜・日曜・祝 受付時間9:00~19:00
基本情報
名称 | 総合整体院カワカミ |
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フリガナ | ソウゴウセイタイインカワカミ |
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住所 | 572-0055 寝屋川市御幸東町37-18 |
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アクセス | 京阪本線萱島駅西口より徒歩8分 |
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電話番号 | 072-826-5501 |
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月曜~金曜 受付時間12:00~19:00
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駐車場 | あり(2台) |
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