こんにちは

ファスティングマイスター学院

大阪・寝屋川支部

総合整体院カワカミの

エキスパートファスティングマイスターの板倉和子です。

今回は・・・

マグネシウムなくしてエネルギーなし！！

ミネラルの中でも、特に私達のカラダの中で重要な役割を果たし、現在人に欠乏しているのが・・・

マグネシウムです。

マグネシウムはなぜ？そんなに大切なのでしょうか？

マグネシウムは最重要ミネラル


炭水化物とタンパク質は１gあたり４キロカロリー分、脂肪は１gあたり９キロカロリー分

のエネルギーを生むということは、知っている方も多いはずです。

問題は単にそれらを食べただけでエネルギーとして利用されるわけではないという点です。

糖質・たんぱく質・脂質をエネルギーに作り変えるまでの間の非常に多くのプロセスで

マグネシウムが使われています。

このマグネシウムが慢性的に足りないとしたら、大変です。

謎の突然死も、実はマグネシウム不足が原因で起こると言われています。

こんな症状はマグネシウム不足かも？？？

かんしゃくを度々起こす！！

よく骨折する！！

傷が治りにくい！！

落ち着かない！！

遺伝的要素ではなく身長が伸びない！！

食が細い！！

何事にも関心が薄い！！

いつも疲れている！！

発育が遅れている！！

感情の起伏が激しい！！

足がよくつる！！

など・・・
イライラしたり、疲れやすかったりといった症状はマグネシウム不足が原因かもしれません。
お子さんやご家族に当てはまる症状がないかチェックしてみましょう。




生きている間・・楽しく・美しく・元気で歩けるカラダ作りの
お手伝いをしている・・・
健康の基本は足元からの・・・カワカミです。

総合整体院カワカミ

寝屋川市御幸東町３７－１８

電話　０７２－８２６－５５０１

携帯　０９０－８１９７－０１２９

営業時間　平日９：３０～２１：００/日祝も営業

予約受付時間　９：００～１９：００（予約優先）

定休日　水曜日



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