地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、寝屋川の地域情報サイト「まいぷれ」！
文字サイズ
チラシ 女性のためのからだほぐし講座 ～いつでも、いつまでも動けるからだを目指す～ (PDFファイル: 813.6KB)
無理なく取り組める手軽なトレーニングを習得し、習慣化をめざしましょう！
少しの時間でも小刻みにトレーニングを重ね、自分のからだの調子に関心を向け、
いつでも、いつまでも動ける体作りを始めましょう！
令和8年3月9日（月曜日）
1.午後1時30分から午後2時15分まで
2.午後2時45分から午後3時30分まで
※内容は同じです。どちらか1回予約できます。
また各回申込順のため、受講希望の状況により、どちらかの回が先に定員となる
場合がございます。予めご了承ください。
島田 真理さん
（フィットネスインストラクター）
テーマに関心のある女性
申込受付は、令和8年3月1日（日曜日）午前9時から
各回20人（申込順）
無料
無料（申込順）
生後6か月から就学前まで
保育人数：3～9人まで
保育申込み締切日：3月5日(木曜日)
電話・メール・ファックス・窓口に直接
まいぷれ[寝屋川市] 公式SNSアカウント
