介護が必要な状態の一歩手前「フレイル」を予防するための食事と運動のコツをお伝えします。
健康運動指導士と保健師の出張健康講座です。

日時：２０２０年１月２１日（火）１０時～１１時３０分
場所：東北コミュニティセンター　多目的小ホール （寝屋川市成田町3番3号）
対象：寝屋川市民
定員：３０名
費用：無料
持ち物：健康手帳・筆記用具・お茶などの飲み物・タオル
　　　　運動しやすい服装でお越しください。
★保育あり（６か月～就学前　５人）

＜申込・問合＞
健康づくり推進課
〒572-8533
大阪府寝屋川市池田西町28番22号（保健所すこやかステーション）
※健康づくり担当　電話:072-812-2002　ファックス:072-812-2116
※特定健診担当　電話:072-812-2374　ファックス:072-812-2116


寝屋川市HP『どこでも健康教室～東北コミュニティセンター～』


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