もう５時回ると暗くなっちゃいますね
なので「こんばんわ」！あんずのY・Mです★

先日急に寒くなった際に
もしかして風邪ひきかけ！？という
のどの違和感がありました

しかし、杏子さんに
「体調崩さないように気を付けてね」と言われた次の日だったので
必死の思いで１日で治してみせました笑

私がその時行った風邪対策をご紹介しますヾ(´･ω･｀)ﾉ
●カテキンパワーでやっつけようと緑茶でうがい！
●飲む水分が少ないと風邪をひくので緑茶や水をこれでもかというくらい飲む！
●冷やさないよう首にマフラーorタオル！
●雨で湿度が高くても関係ないっ加湿器を稼働！
●毎日してますが半身浴で体を温める！
です(｀ゝ∀・)

いっぱいやりすぎて結局どれが効いたのかわかりません（笑）

みなさまも風邪にはくれぐれもご用心くださいね(´･ω･｀)