先週夏風邪で、ダウンしてしまいました。薬局で見つけた冊子ご紹介します。 ♪扶桑薬品工業株式会社提供

風邪の原因は、ほとんどがウイルスであり、一般に予後は良好ですが、ほっておくと悪化して気管支炎や肺炎に移行することがあります。風邪にかかったら、早めに治療を受けましょう。

風邪か流行ってもひく人とひかない人がいます。なかには年中風邪をひいている人もいますが、なせでしょうか？
それはウイルスなどの外因があっても、ウイルスに対する体の抵抗力がひとりひとり異なるからです。これを内因といいます。普段から、運動や栄養のバランスを心がけ、体力を養って内因を整えることが大切です。
疲労や睡眠不足を避ける。
ひとごみを避け、帰ったら手をこまめにあらう。手からのウイルス感染は意外と多い。
体を冷やさない。
このような注意が必要です。

皆さんは、風邪をひかなでね