ファスティングマイスター学院

大阪・寝屋川支部

総合整体院カワカミの

エキスパートファスティング

マイスターの板倉和子です。


先日の・・・大阪の新型コロナウイルスの感染者数・・・

には本当にびっくりです（泣）

いつかは1000人は超えるだろうな・・・とは思っていましたが・・

こんなにも早く超えるとは・・・


私たちにできることは基本に戻って

マスク着用（最低限マスクは絶対に必須だと思います）

手洗い・消毒

ソーシャルディスタンス！！守っていくしかないですね。

自分だけは大丈夫ではなく、もしかしたら自分も無症状で感染しているかも？？

ぐらいの気持ちで人に接した方がいいと思います。

基本は・・・人に移さない・・・だと思います。

医療従事者の皆様に感謝しつつ、感染しない・・・感染させない行動を

行っていきたいと思います。


今回は・・・・・前回の続きをさせて頂きます。

ファスティングについて・・・

ファスティングにも色々やり方があります。

☆毎日の栄養補給として、１日約３０mI(目安）

☆半日ファスティング

　食事の変わりに酵素ドリンク約３０ｍI＋良質の水又はルイボスティーを２L程度
　飲んで下さい。

☆１日（週末）ファスティング

　朝食・昼食・夕食・就寝前に酵素ドリンクをそれぞれ８０ｍI

☆３日間ファスティング

　酵素ドリンクを１日に６～７回に分けてお飲み下さい。
　（１日当たり３２０ｍI～３３０ｍI）＋良質な水又はルイボスティーを２L
　飲む。これだけで３日間を過ごして下さい。


MANA酵素ドリンクは６０種類以上の果物と野菜、５０種類の純植物性

乳酸菌・酵母を発酵熟成させた液１００％の酵素飲料です。

飲み方は・・基本的にいつ飲んでも構いません。

目安として上記の分量をご提案しております。

詳しくは当院まで・・・



当院は完全予約制です！！

他のお客様とは密接になることはございません。

お電話にてご予約の上ご来院下さいませ。



我が総合整体院カワカミでは引き続き新型コロナウィルス感染予防として

マスク着用

手洗い・消毒

定期的な換気

を実行しております。


健康の基本は足元から・・・
生きている間・・元気に歩けるカラダ作りのお手伝いをしている
寝屋川ロコモ予防の・・・カワカミです。

総合整体院カワカミ
寝屋川市御幸東町３７－１８
電話　０７２－８２６－５５０１
携帯　０９０－８１９７－０１２９
営業時間　平日９：３０～２１：００日祝も営業
予約受付時間　９：００～１９：０0
（予約優先） 定休日　水曜日

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