枚方市駅徒歩5分のPilates studio aim（ピラティススタジオ エイム）は、天井から吊るしたドライフラワーと木の床が印象的な、明るく開放的な女性専用スタジオです。白と赤のリフォーマーがゆったりと並び、少人数でていねいに動ける空間づくりを大切にしています。

50歳からのマシンピラティスで、姿勢改善＆呼吸を整える

スタジオでは、ポスターにもあるように「50歳からのマシンピラティス」をキーワードに、姿勢改善や更年期世代の方の「呼吸を整える」ことを大切にしたレッスンを行っています。リフォーマーという専用マシンが体を支えてくれるので、関節に配慮しながら無理なく動けるのが特長です。

「ただ動けばいい」のではなく、お一人お一人の動きのクセを見つけて、リフォーマーピラティスで心地よく整えていくことで、スッとした姿勢と軽やかなカラダを目指していきます。

年齢なんて関係ない！姿勢からマイナス10歳を目指して

ポスターのキャッチコピーにもあるように、「年齢なんて関係ない！」「姿勢改善でマイナス10歳若々しく」をテーマに、新しい自分に「変わる」お手伝いをしています。背中や体幹にスイッチを入れるような感覚で動き、後ろ姿からきれいを目指していきましょう。

運動が久しぶりの方や体力に自信のない方も、少人数制なのでインストラクターが姿勢やフォームを確認しながら進めていきます。50代から70代の方にも安心して通っていただける内容です。

料金の一部と入会金無料キャンペーン

スタジオには、写真のような料金表をご用意しています。主なメニューは次の通りです。

• 入会金：5,500円（税込）（体験当日入会 4,400円（税込））
• リフォーマー体験：4,400円（税込）
• リフォーマーグループ
  ・m3メンバー（月3回まで）：17,100円（税込）
  ・m4メンバー（月4回まで）：20,800円（税込）
• プライベート（月2回／2名）：40,000円（税込）（体験：2名で14,000円（税込））
• プライベート（ボディケア＆トレーニング 70分・月2回）：40,000円（税込）（体験：14,000円（税込））
• シニアマットクラス 40分（月4回）：8,000円（税込）（体験：1,000円（税込））
• リフォーマーレンタル（2台・1時間）：5,500円（税込）※インストラクター、または養成コースに通っている方のみ

※レッスンスケジュールやその他メニューの詳細は、公式サイトやLINEからご確認ください。

現在、ポスターにもあるように、体験当日にご入会の方を対象とした入会金無料キャンペーンを実施しています。気になっていた方は、この機会にぜひ一度、マシンピラティスをご体験ください。

「姿勢から整えて、長く動けるカラダをつくりたい」「更年期世代でも無理なく運動を続けたい」という方のご参加を、心よりお待ちしております。