ファスティングマイスター学院

大阪・寝屋川支部

総合整体院カワカミの

エキスパートファスティング

マイスターの板倉和子です。

またまた全国的にみても新型コロナウイルスの感染者の方が増加現象ですね

この先も増えていきそうな勢いですよね

私たちにできることは基本に戻って

マスク着用

手洗い・消毒

ソーシャルディスタンス！！守っていくしかないですね。

自分だけは大丈夫ではなく、もしかしたら自分も無症状で感染しているかも？？

ぐらいの気持ちで人に接した方がいいと思います。

基本は・・・人に移さない・・・だと思います。


医療従事者の皆様に感謝しつつ、感染しない・・・感染させない行動を

行っていきたいと思います。


先日、仕事先の方とline＆FBのお友達になって頂きました。

その方からファスティングって？？

ご質問を頂きましたので簡単ではありますがご説明させていただきます。



ファスティングとは・・・

日本語に直すと「断食」のことです。

断食って聞くと・・・食べれないなんてぇ～無理～～

って思いがちですが・・・

私もファスティングの勉強をするまではそう思っていました。

しかし・・・実は・・違うんです

栄養を取りながらカラダの中を大掃除するんですよ

体内に溜まってしまった老廃物や毒素が自然に排泄されて本来の解毒力や免疫力が復活

すると、頭もカラダもスッキリして五感が敏感になり「脳力」もアップ

心まで前向きになって新しい毎日が始まります。

ファスティングで腸を休ませて体内を解毒＆浄化する

食べたものは消化して、栄養素として吸収してくれるのが腸です

食べれば食べるほど腸はどんどん忙しくなります。

しかしこうして腸でエネルギーを使いすぎると吸収した栄養素を有効利用したり

不要な脂肪を燃やすといった代謝の為のエネルギーが不足してしまい、解毒や排泄には

パワーを発揮できなくなります。

ファスティングによって腸に休息を与えると、代謝にエネルギーをたっぷり使えるので、

カラダ本来の働きを取り戻すリセット効果や不要物が排出されるデトックス効果が期待できます。

と言うことです

この続きは次回・・・

ファスティングの仕方についてお話させて頂きまーす

ファスティングに興味ある～～

って言う方は・・・

次回も読んで下さいネ


当院は完全予約制です！！

他のお客様とは密接になることはございません。

お電話にてご予約の上ご来院下さいませ。



我が総合整体院カワカミでは引き続き新型コロナウィルス感染予防として

マスク着用

手洗い・消毒

定期的な換気

を実行しております。


健康の基本は足元から・・・
生きている間・・元気に歩けるカラダ作りのお手伝いをしている
寝屋川ロコモ予防の・・・カワカミです。

総合整体院カワカミ
寝屋川市御幸東町３７－１８
電話　０７２－８２６－５５０１
携帯　０９０－８１９７－０１２９
営業時間　平日９：３０～２１：００日祝も営業
予約受付時間　９：００～１９：０0
（予約優先） 定休日　水曜日

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