いつも家族のために頑張っている皆さま、お疲れ様です。
家事や育児が一段落した夜の時間に、自分のためのリフレッシュタイムを取り入れてみませんか？

■ 火曜・木曜の夜はピラティスで心と体をリセット
Pilates studio aimでは、火曜日と木曜日の18:00～20:00に夜クラスを開講しています。

「日中は忙しくてなかなか自分の時間がとれない」
「家族が帰宅した後の時間なら、少しだけ外出できるかも」

そんな方にぴったりのクラスです。週の半ばに体を動かすことで、週末まで元気に乗り切れますよ。

■ 少人数制だから、自分のペースで大丈夫
当スタジオは、お一人おひとりの体の状態に合わせられる少人数制です。
「運動は久しぶりで不安…」「体力に自信がない」という方もご安心ください。
専門のマシン「リフォーマー」が体の動きをサポートしてくれるので、無理なく、心地よく体を伸ばしたり、整えたりすることができます。

慌ただしい日常から少しだけ離れて、自分自身と向き合う時間を作りませんか？
レッスンが終わる頃には、体だけでなく心もスッキリ軽くなっているはずです。

体験レッスンも随時受け付けておりますので、まずはお気軽にお越しください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております！