「運動は久しぶりで不安…」「大人数のレッスンは少し苦手」
そんな方にも安心してご参加いただけるのが、Pilates studio aimのピラティスです。

■ 一人ひとりに目が行き届く、少人数制レッスン
当スタジオは、パーソナルに近い感覚で丁寧な指導が受けられる少人数制が特徴です。会員様は20代から70代までと幅広く、特に50代以上の方にも多くお越しいただいています。

インストラクターが一人ひとりの体の動きやペースをしっかり見守りながら進めるので、運動経験がない方や体力に自信がない方も、ご自身のペースで無理なく取り組んでいただけます。

■ 専門マシンが体をサポート
リフォーマーという専門のマシンを使用することで、体に余計な負担をかけることなく、正しい姿勢や動きをサポートします。リハビリ生まれのエクササイズなので、年齢を重ねて変化する体にこそ、ピラティスはおすすめです。

肩こりや腰の不快感、姿勢の悩みなど、気になることがあれば何でもご相談ください。

いくつになっても動ける体、一生モノの体づくりを一緒に始めませんか？
体験レッスンも随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせくださいね。